La autoestima, es el sentimiento valorativo de nuestro ser, de nuestra manera de ser, de quienes somos nosotros, del conjunto de rasgos corporales, mentales y espirituales que configuran nuestra personalidad. Esta se aprende, cambia y la podemos mejorar.
Es a partir de los 5-6 años cuando empezamos a formarnos un concepto de cómo nos ven nuestros mayores: padres, maestros, compañeros, amigos, etcétera y las experiencias que vamos adquiriendo.
Muchas veces confundimos Autoestima con un exceso de alago, les decimos a nuestros hijos que son lo máximo, que no hay nadie como ellos y que son capaces de tener todo lo que desean, pero comentemos el herror de no enseñarles a realizar un erfuerzo por hacer las cosas, no les enseñamos que las cosas cuestan, que hay que trabajar por ellas, que no son gratis.
Es muy importante tratar bien a nuestros hijos, amarlos y respetarlos, pero sobretodo hay que enseñarles a aceptarse tal y como son, a aceptar que son bellos en su imperfección, a abrazar la capacidad de cambio y transformación.
Los ambitos que influyen en la creacción de una autoestima sana son:
• Personales (la imagen corporal, las habilidades físicas e intelectuales...).
• Personas significativas (padres, hermanos, profesorado, amigos,...).
• Factores sociales (valores, cultura, creencias...).
Que nosotros y nuestros hijos sepan que mientras estamos vivos, nuestra autoestima esta en proceso de construcción.
1 comentario:
Hola, hoy vi el programa y estuvo muy interesante, me da gusto que haya programas como el tuyo donde aprendemos como guiar a nuestros hijos y nosotros mismos, felicidades.
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