Yo estoy convencida que sí, pero para lograrlo primero tenemos que enfrentar la realidad y ver cuales son nuestras fortalezas y nuestras habilidades, y claro al ver estas nos quedan clarisimos nuestros "defectos" y debilidades.
Todos tenemos áreas de nuestra vida en las que nos sentimos felices, satisfechos, como mas encanchados, mas a gusto, áreas en donde nos movemos con mas seguridad y certeza.
Por ejemplo: Cuando estábamos en la escuela, había materias que entendíamos mejor y en las que éramos más hábiles y otras en las que realmente nos sentíamos torpes nos costaban mas trabajo y claro me vas a decir que esto tiene muchas veces que ver con los maestros que nos enseñaron las materias y si en parte es así pero hay otra parte que tiene que ver con nosotros mismos, con lo que nos gusta y nos llama la atención, con lo que vibramos.
Lo mismo pasa en la vida adulta, ya en el trabajo puede ser que te sientas mas seguro y contento tras un escritorio que frente a una cámara o en un laboratorio o una granja. Puede ser que te sientas mas en confianza y seguro con un grupo de personas que con otro lo mismo en una relación amorosa, sabemos cuando "algo" no esta bien, cuando las cosas no estan funcionando o cuando si y solo es una etapa.
El punto es conocernos mejor, conocernos bien y para esto es fundamental ponernos atención, escucharnos, escuchar lo que pienso, lo que me digo en los diferentes momentos del día, poner atención a como me siento, desde las sensaciones físicas como la sudoración de las manos o el dolor en el estomago, hasta mis emociones: triste, alegre, nervioso, eufórico, animado, etc. Ver como me comporto, cual es mi postura corporal, mis gestos.
Y preguntarme, ¿Porque me siento así? ¿Por que hablo así? ¿Que puedo hacer?
Puedes comenzar haciendo pequeños cambios en tu vida diaria, a partir de lo que observas de ti mismo, como por ejemplo si te sientes torpe, o pesado: Hacer ejercicio, si no puedes inscribirte a un curso específico, puedes correr en un parque cercano o caminar. Con paciencia poco a poco veras como vas adquiriendo fuerza y resistencia.
Si te descubres enojado, buscar ayuda para resolverlo, si ya no estas contento en tu trabajo, buscar en ti el porque y si tiene solución resolverlo.
Todos en la vida tenemos la capacidad de elegir, y de hecho la ejercemos todos los días, desde la mañana cuando abres los ojos, haces una elección..."¿me levanto o me quedo otro rato dormido?" y así todo el día...¿Que ropa te pones?, ¿Por donde manejas?, ¿Que cosas comer? etc, etc,
Muchas veces estas elecciones ya las hacemos sin darnos cuenta y no siempre son las mejores para nosotros, baja el ritmo, camina mas despacio y date cuenta de lo que eliges.
Te aseguro que poco a poco y en algunas veces de inmediato, vas a comenzar a tomar decisiones mas asertivas y tu vida va a cambiar.
Intentalo no pierdes nada.
